اختلال نعوظ ممکن است نشانه‌ای زودهنگام از بیماری قلبی باشد

کارشناسان می‌گویند اختلال نعوظ تنها مشکلی جنسی نیست، گاهی می‌تواند نخستین نشانه از بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و حتی اختلالات هورمونی یا روانی باشد.

۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۰۹:۴۲

راهنمای کامل تشخیص انواع گزش حشرات از روی شکل ظاهری پوست (+اینفوگرافیک)

آیا دچار خارش یا قرمزی پوست شده اید و دلیل آن را نمی دانید؟ با این راهنمای تصویری، نیش پشه، ساس، کک و دیگر حشرات را به راحتی از هم تشخیص دهید.

۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۰۸:۳۸

فقط ۹۰ دقیقه کم‌خوابی می‌تواند به افزایش وزن منجر شود

مطالعه تازه‌ای نشان می‌دهد حتی کاهش خفیف اما مداوم خواب نیز می‌تواند زمینه افزایش وزن و کم‌تحرکی را فراهم کند.

۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۰۸:۱۷

چه نمکی برای مصرف مناسب است؟

نمک یددارِ سفیدِ تصفیه‌شده، انتخابی توصیه‌شده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگیری از گواتر و رشد مغز است.

۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۰۷:۵۰

کدام بیماری‌ها عامل تپش قلب در هنگام استراحت هستند؟

به طور کلی ضربان قلب پایین در حالت استراحت، یعنی زمانی که بدن فعالیت ندارد به این معنی است که قلب، سالم تر و کارآمدتر است.

۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۰۷:۲۲

اگر کلسترول خونتان بالاست، چه غذاهایی باید بخورید؟

کلسترول بالا مشکلی شایع است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. افزایش کلسترول خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را بالا می‌برد، زیرا کلسترول اضافی در دیواره رگ‌ها تجمع پیدا می‌کند و جریان طبیعی خون را مختل می‌کند.

۱۴۰۵/۰۴/۱۹ ۰۷:۰۰

راز عمر طولانی صدساله‌ها فقط تغذیه نیست؛ دانشمندان به یک ویژگی شخصیتی مهم رسیدند

مطالعه‌ای روی ساکنان جزیره ساردینیا در ایتالیا، یکی از مناطق مشهور جهان موسوم به «مناطق آبی» (Blue Zones) که افراد زیادی در آن به بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند، نشان داده است شخصیت افراد می‌تواند نقش مهمی در سالم پیر شدن و حفظ کیفیت زندگی داشته باشد.

۱۴۰۵/۰۴/۱۹ ۰۵:۳۰

ساختار مهندسی شده دست ؛ 7 لایه از حفاظت تا حرکت (+اینفوگرافیک)

هر روز پیچیده ترین کارها را با دستانمان انجام می دهیم، اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که پشت این توانایی شگفت انگیز چه ساختاری نهفته است؟

۱۴۰۵/۰۴/۱۸ ۲۰:۳۴

ب‌کمپلکس یا مصرف جداگانه ویتامین‌های گروه B؛ کدام مفیدتر است؟

یک پزشک داروساز با بیان اینکه ویتامین‌های گروه B از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها هستند، نکاتی که لازم است در مورد مصرف این گروه از ویتامین ها رعایت شود را مطرح کرد.

۱۴۰۵/۰۴/۱۸ ۰۹:۵۹

مهم‌ترین پیامد میکروب معده چیست؟

یک فوق‌تخصص گوارش با بیان اینکه «هلیکوباکتر پیلوری» با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد، گفت: سرطان معده، بدترین پیامد و خروجی میکروب معده به حساب می‌آید.

۱۴۰۵/۰۴/۱۸ ۰۹:۲۳

نتیجه یک پژوهش روی ایرانی‌ها؛ قهوه‌خورها کمتر افسرده‌اند؟/ بررسی رابطه قهوه و سلامت روان

قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و سال‌هاست پژوهشگران درباره تأثیر آن بر سلامت جسم و روان تحقیق می‌کنند.

۱۴۰۵/۰۴/۱۸ ۰۶:۰۰

ضدآفتاب‌های خوراکی چیست؟

طی سال‌های اخیر محصولاتی با عنوان «ضدآفتاب خوراکی»، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند؛ مکمل‌هایی که ادعا می‌شود می‌توانند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت کنند.

۱۴۰۵/۰۴/۱۸ ۰۴:۰۰

کمی جست و خیز کنید، خیلی آرام اما مفید

فعالیت‌ برای انسان یک رویداد مفید است و ممکن است به حفظ تراکم استخوان، به‌ویژه در ناحیه لگن، کمک کند.

۱۴۰۵/۰۴/۱۷ ۱۴:۴۷

با استشمام بوی این میوه‌ها و گیاهان به آرامش می‌رسید

آیا تا به حال دقت کرده‌اید که استشمام بوی یک پرتقال تازه یا سیب تازه، چگونه در کسری از ثانیه حال‌وهوای شما را تغییر می‌دهد؟

۱۴۰۵/۰۴/۱۷ ۱۱:۵۲

معجزه این ویتامین برای بیماران مبتلا به آسم

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد سطح بالاتر ویتامین A در خون با عملکرد بهتر ریه در کودکان و بزرگسالان مبتلا به آسم ارتباط دارد. محققان می‌گویند این یافته می‌تواند مسیر تازه‌ای برای کمک به کنترل آسم از طریق تغذیه باز کند.

۱۴۰۵/۰۴/۱۷ ۰۷:۵۸

رنگ مخاط بینی شما چه رازی را درباره سلامتی تان فاش می کند؟ (اینفوگرافیک)

معنای رنگ های مختلف مخاط بینی چیست؟ در این مطلب با دلایل تغییر رنگ مخاط و تاثیر آن بر سلامت آشنا شوید.

۱۴۰۵/۰۴/۱۷ ۰۷:۲۹

توصیه مهم برای پیشگیری از «واریس»

واریس زمانی بروز می‌کند که رگ‌های خونی در پا، بزرگ و گشاد شده و پر از خون شوند.

۱۴۰۵/۰۴/۱۷ ۰۷:۲۰

تحقیق جدید: با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان مانع از بروز زوال عقل ‌شد

محققان می‌گویند با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند افزایش فعالیت بدنی و ترک سیگار می‌توان از نیمی از موارد زوال عقل جلوگیری کرد.

۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۰۹:۱۷

قلب شما واقعاً به چه میزان ورزش نیاز دارد؟

اگرچه فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است، اما ورزش بیش‌ازحد نیز می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد؛ به‌ویژه در افرادی که مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.

۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۰۷:۰۰

نشستن مداوم بیش از ۳۰ دقیقه با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان همراه است

نتایج مطالعه پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می‌دهد نشستن مداوم بیش از ۳۰ دقیقه با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است.

۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۰۴:۳۰