صالحی گفت: افرادی که جزو گروه‌های پرخطر خطر هستند، با شروع علائم به پزشک مراجعه کنند. مراجعه به موقع در صورت‌عدم تشدید شرایط می‌تواند به کاهش و کنترل عوارض بیماری کمک کند. کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای از جلمه گروه‌های پرخطر در مواجهه با آنفلوآنزا هستند.

گروهی از غذاهای فوق‌فرآوری‌شده شامل مواردی همچون بیسکوئیت‌های آماده (کارخانه‌ای)، نودل‌های فوری، نوشیدنی‌های شیرین، گوشت‌های فرآوری‌شده و چیپس، جزو مواردی بودند که خطر ابتلا به این سرطان را افزایش دادند و مطالعه فوق، این نکته را برجسته کرده که شاید «نوع غذا» مهم‌تر از «برچسب» آن باشد.

به نظر می‌رسد که به تدریج با آنفلوآنزای نوع A مواجه شویم. آنفلوآنزای نوع B، شایع‌ترین آنفلوآنزا در فصل تابستان بود که قدرت انتقال بالایی ندارد. انواع آنفلوآنزای نوع A از این قدرت برخوردار هستند که گسترش بیشتری داشته‌ باشند. پیش‌بینی می‌کنیم که روند رو به افزایش بیشتری از آنفلوآنزا را در آبان ماه داشته‌ باشیم. براساس تجربه سال‌های گذشته، این احتمال وجود دارد که در اواخر آبان‌ماه وارد پیک آنفلوآنزا شویم.

پژوهشگران هشدار می‌دهند که دنبال‌کردن ترند اسلیپ‌مکسینگ برای پایش مداوم و بهینه‌سازی خواب، ممکن است با افزایش فشار روانی حتی به بی‌خوابی دامن بزند.

گروهی از پژوهشگران ایرانی در مطالعه‌ای تازه بررسی کرده‌اند که توضیح مراحل جراحی بای‌پس عروق کرونر پیش از عمل، چگونه می‌تواند بیماران را برای رویارویی آگاهانه‌تر با این جراحی مهم و پیچیده آماده کند.

پژوهشگران دریافتند ترکیب برخی بیسفنول‌های رایج می‌تواند رشد طبیعی بافت پستان را تغییر دهد.

در واقع بدن شما موتوری سه گانه سوز است که اولویت آن، سوزاندن کربوهیدرات است ؛ یعنی وقتی قند زیاد مصرف می کنید، بدن عمدتاً قند را می سوزاند و کمتر چربی ها را و شما چاق می شوید.

وقتی فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا از راه می‌رسد، بسیاری از افراد بلافاصله به سراغ محصولات سلامتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن خود می روند.

احساس تهوع همیشه به استفراغ ختم نمی‌شود و ممکن است فرد تنها با احساس ناخوشایند در معده، سنگینی شکم یا بی‌میلی به غذا مواجه گردد. این وضعیت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از مشکلاتی مانند رفلاکس معده، التهاب معده و سوءهاضمه گرفته تا تغییرات هورمونی، اضطراب و عوارض مصرف بعضی داروها. گاهی تهوع بدون استفراغ موقتی است و خودبه‌خود برطرف می‌گردد، اما اگر ادامه پیدا کند یا مرتب تکرار شود، بررسی علت آن اهمیت پیدا خواهد کرد.

اسپری بینی حاوی محلول نمکی می تواند به مرطوب شدن مخاط و خارج شدن ترشحات کمک کند. برای شست وشوی بینی از آب استریل یا مقطر، یا آب جوشانده و سپس سرد شده استفاده کنید؛ آب معمولی شیر برای این کار مناسب نیست. وسیله شست وشو را نیز پس از هر بار استفاده تمیز کنید.

برخی ترکیبات گیاهی می توانند بر جذب آهن اثر بگذارند. چای سیاه و چای سبز به دلیل داشتن پلی فنول ها، جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی را کاهش می دهند. بنابراین، بهتر است این نوشیدنی ها را همزمان با وعده های غذایی یا مکمل آهن مصرف نکنید و حدود 1 تا 2 ساعت فاصله در نظر بگیرید.

اگر لکه های سفید بیش از دو هفته باقی بمانند، به آسانی پاک نشوند یا با درد، سوزش، خونریزی، زخم یا دشواری در بلع همراه باشند، باید برای بررسی علت به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید. در صورت تورم شدید زبان یا دشواری تنفس و بلع، رسیدگی فوری ضروری است.

رفلاکس مزمن و کنترل نشده ممکن است موجب التهاب مری، زخم، تنگی مری و در برخی افراد تغییرات بافتی موسوم به مری بارت شود. مری بارت خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد، اما بیشتر افراد مبتلا به رفلاکس به سرطان مبتلا نمی شوند.

رتینوپاتی دیابتی در اثر آسیب به رگ های خونی شبکیه بر اثر دیابت ایجاد می شود و ممکن است در مراحل اولیه علامتی نداشته باشد. با پیشرفت بیماری، تاری دید، لکه های شناور یا کاهش بینایی ممکن است بروز کنند. کنترل قند خون و معاینات منظم شبکیه برای افراد مبتلا به دیابت ضروری است.

به گفته دندانپزشکان، انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها نیز کمک کند.

پژوهشگران دریافتند نیم ساعت غوطه‌وری در آب ۴۰ درجه با گشاد کردن عروق، فشار خون را بیشتر از دوچرخه‌سواری با شدت متوسط کاهش می‌دهد.

در این نظام مراقبت دیده‌وری، از میان ۲۲۳ نمونه تنفسی اخذ شده از مراجعین با تظاهرات "ILI" یا "SARI"، درصد مثبت از نظر آنفلونزا به۷.۱ درصد رسیده که این نسبت در هفته مشابه سال قبل ۱.۴ درصد بود.

برای سالم‌تر غذا خوردن، همیشه لازم نیست چیزی را حذف کنید؛ گاهی کافی است چیزی مناسب به بشقاب خود اضافه کنید. ترکیب متنوع مواد غذایی، توجه به اندازه سهم‌ها و حفظ تعادل در طول روز، راهی عملی‌تر برای بهبود عادت‌های غذایی است.

تغییر در عادات اجابت مزاج می‌تواند با بیماری‌های جدی مرتبط باشد؛ بنابراین، طبیعی بودن نتایج آزمایش‌های خون و کولونوسکوپی از این نظر اطمینان‌بخش است. با این حال به نظر می‌رسد، عامل اصلیِ عارضه گوارشی ایجاد شده در این مورد، داروی امپرازول است. این دارو نوعی «مهارکننده پمپ پروتون» محسوب می‌شود؛ دسته‌ای از داروها که به‌طور گسترده برای درمان رفلاکس تجویز می‌شوند.

مدیر گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت درخصوص مصرف خودسرانه قرص‌های پیشگیری از بارداری به‌ ویژه در افرادی که عوامل خطر را دارا هستند، هشدار داد.