چرا سالاد را به عنوان پیش غذا می خوریم؟

چرا سالاد را به عنوان پیش غذا می خوریم؟

بر اساس پژوهش‌ها، خوردن سالاد قبل از غذا می‌تواند هورمونی را فعال کند که به بدن پیام سیری می‌دهد. همچنین این کار روند هضم را کمی آهسته‌تر می‌کند و به این ترتیب، از بالا رفتن شدید قند خون جلوگیری می‌شود.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۲۵
افرادی که تا ۱۰۰ سالگی عمر می کنند، معمولاً این ۶ عادت هفتگی را دارند

افرادی که تا ۱۰۰ سالگی عمر می کنند، معمولاً این ۶ عادت هفتگی را دارند

استرس مزمن می‌تواند روند پیری زیستی را سریع‌تر کند. وقتی استرس طولانی می‌شود، سطح کورتیزول بالا می‌رود، التهاب بیشتر می‌شود، خواب به‌هم می‌ریزد و سلامت قلب و عروق هم ممکن است آسیب ببیند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۳:۲۰
۵ گروه غذایی که هضمشان آسان تر است

۵ گروه غذایی که هضمشان آسان تر است

پروتئین‌های حیوانی فیبر ندارند، اما اگر سفت، پرچرب یا دیرجو باشند، باز هم ممکن است هضمشان سخت شود. به همین خاطر بهتر است در زمان ناراحتی گوارشی، پروتئین‌هایی را انتخاب کنید که نرم، راحت‌جویدنی و کم‌چرب یا با چربی متوسط باشند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۲:۱۱
این مار بدون زهر، دشمنانش را با یک ترفند باورنکردنی فراری می دهد

این مار بدون زهر، دشمنانش را با یک ترفند باورنکردنی فراری می دهد

پژوهشگران می‌گویند این گونه تازه، بار دیگر نشان می‌دهد که تنوع زیستی در این خانواده از خزندگان بیش از چیزی است که قبلاً تصور می‌شد. به گفته نویسندگان این مطالعه، کشف این مار اهمیت منطقه مورد نظر را هم به‌عنوان یک کانون مهم جانوران منحصربه‌فرد برجسته می‌کند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۱:۴۷
پایتخت افسانه‌ای مادها کجاست؟

پایتخت افسانه‌ای مادها کجاست؟

شهر همدان، که در منابع تاریخی با نام «هگمتانه» شناخته می‌شود، نخستین پایتخت حکومت مادها بوده و از دیرباز به عنوان یکی از مهم‌ترین کانون‌های تمدنی فلات ایران مطرح بوده است.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۱:۳۳
چگونه بدون شستشو فقط از خشک‌کن لباسشویی استفاده کنیم؟

چگونه بدون شستشو فقط از خشک‌کن لباسشویی استفاده کنیم؟

بسیاری از مواقع پیش می‌آید که لباس‌ها را با دست شسته‌اید یا به هر دلیلی لباس‌ها نمدار هستند و فقط می‌خواهید از سیستم خشک‌کن ماشین لباسشویی استفاده کنید. با ما همراه باشید تا در این مقاله، به شما آموزش دهیم که چطور بدون شستشو، فقط از خشک‌کن لباسشویی استفاده کنید.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۰۶:۰۰
این جزیرۀ کوچک یک «سازۀ 5 هزارساله» از آب درآمد

این جزیرۀ کوچک یک «سازۀ 5 هزارساله» از آب درآمد

باستان‌شناسان به تازگی دریافته‌اند جزیره کوچکی که در دریاچه «لوخ بورگاستایل» در شمال جزیره لوئیس اسکاتلند قرار دارد، در واقع یک سازه کاملاً مصنوعی و دست‌ساز است؛ جزیره‌ای که حدود پنج هزار سال پیش ساخته شده و قدمتش چند قرن از استون‌هنج نیز بیشتر است.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۰۵:۳۰
«سرزمین زنان» در چین؛ قبیله‌ای مادرسالار که ازدواج در آن وجود ندارد(+عکس)

«سرزمین زنان» در چین؛ قبیله‌ای مادرسالار که ازدواج در آن وجود ندارد(+عکس)

این قبیله حدود ۴۰ هزار نفر جمعیت دارد و در دره‌ای سرسبز در دامنه‌های هیمالیا، میان استان‌های یون‌نان و سیچوان چین زندگی می‌کند. نزدیک‌ترین شهر بزرگ چین حدود شش ساعت با جاده‌های خاکی و کوهستانی از محل زندگی آن‌ها فاصله دارد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۷ ۰۴:۳۰
پادشاه دادگر شاهنامه به کدام کوه پناه برد؟ /ماجرای ۲ کوهی که محلی ها معتقدند پناهگاه این پادشاه شد

پادشاه دادگر شاهنامه به کدام کوه پناه برد؟ /ماجرای ۲ کوهی که محلی ها معتقدند پناهگاه این پادشاه شد

داستان‌های شاهنامه‌ زیاد است و ردپای خیلی‌هاشان هم در جغرافیای امروز پیدا. اما رد پای کیخسرو، هیچ وقت پیدا نشد. هرچند بسیاری از مردم محلی که در پی نیک‌نامی و عدالت کیخسرو، او را از آن خود می‌دانند، رد پایش را در استان‌های زاگرسی می‌جویند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۷ ۰۱:۳۰
طب جایگزین چیست؟

طب جایگزین چیست؟

در لمس درمانی، درمانگر با استفاده از انرژی درمانی خود تلاش می‌کند عدم تعادل موجود در میدان انرژی بدن را شناسایی و اصلاح کند. برخلاف ریکی، در این روش تماسی با بدن انجام نمی‌شود و درمانگر فقط دست‌های خود را بالای بدن حرکت می‌دهد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۳ ۱۶:۲۵
بعدی 3 4 5 6 قبلی